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Benessere in movimento: sport, sole e integrazione per stare bene tutto l’anno

Con l’arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di muoversi, di passare più tempo all’aperto e di rimettersi in forma. È il momento perfetto per prendersi cura di sé, del corpo e della mente. In questo articolo vogliamo raccontarti perché anche una semplice camminata può fare la differenza, come sfruttare il sole per il nostro benessere e perché un’integrazione corretta può aiutarti ad affrontare l’attività fisica con energia e in sicurezza.

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Atopia: Cos’è e consigli per contrastarla

La pelle atopica è una condizione sempre più diffusa sia nei bambini che negli adulti. Si stima che circa il 20% dei bambini e il 3% degli adulti soffrano di dermatite atopica, una forma comune di pelle sensibile e reattiva. Ma cos’è l’atopia e come possiamo gestirla efficacemente con una routine cosmetica mirata? Scopriamolo insieme

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